CARRERAS DE MUNTANYA
Muy contento de este año. Teniendo en cuenta que he comenzado a hacer carreras de alta resistencia este año de forma sistemática,, la cosa ha ido genial. He poddido acabar todas, unas mejor que otras, pero he tenido la fuerza mental de no abandonar en ninguna de ellas.Creo que poco a poco voy conociendo como mi cuerpo responde a esta actividad.
He fallado en mi plan de entreno. He sido malo, no lo he podido cumplir a raja tabla y lo he pagado en las cursas. Por un lado con la media de velocidad; y por otro lado con la formación de llagas debito al poco endurecimiento de la piel.
Recordar las llagas en los pies en la Matagalls-Montserrat me motivará para tratar de cumplir mejor los entrenos.
COPA CATALANA D'ALTA RESISTENCIA (uno de los 12 que hemos acabado todas)
26 marzo - 8a Marxa Selva del Camp-Muntanyes Prades - 67,5 km /± 4.900 m / 11h13min / 5.89 Km/h
17 abril - 10a Marxa "Pels camins dels matxos" - 62,8 km / ± 6.150 m / 11h32min / 5.53Km/h
1 mayo - 8a Meridià verd a peu Intempèrie - 74 km / ± 2.362 m / 12h04min / 6.31km/h
1 mayo - 24a Marxa Romànica de Resistència de Navàs - 80 km / ± 4.600 m / 14h20min / 5.595km/h
29 mayo - 36a Travessa del Montseny - 46 km / ± 5.600 m / 8h27min / 5.565km/h
4 junio - 24a Marxa Gràcia-Montserrat - 63 km/ ± 4.783 m / 12h32min / 5.026km/h
3 septiembre - 3a Circular Pantà d'Oliana - 81 km/ ± 6.550 m / 16h12min / 5km/h
17 septiembre - 32a Travessa Matagalls-Montserrat - 82,8 km / ± 5.980m / 15h45min / 5.257km/h
1 octubre - 10a Marxa Trenkakames - 82 km / ± 5.400 m / 14h25min / 5.68km/h
15 octubre - 20a Marxa Rasos de Peguera-Manresa - 82.12 km / ± 3.550 m / 13h18min / 6.17km/h
OTRAS CURSAS
24 abril - Travesa Montserrat - 25,13Km / ± 4121 m / 6h03min / 4.15km/h
6 noviembre - 17a Marxa del Garraf - 45 km / ± 3.214 m / 6h39min / 6.75km/h
20 noviembre - Marxa Rupit-Taradell - 43.5 km / +1480m -1716m / 5h50min / 7.46km/h
27 noviembre - 21ª Cursa CEC de Collserola - 21.097 km / ±1570m /2h14min / 9.40km/h
TOTALES COPA CATALANA
725.78 Km / ±50454.5m / 129h49min
TOTAL
860.51Km / ±62555.5m / 150h36min (la distancia de Barcelona a León 801km)
Me ha faltado un poco para llegar al pueblo de mis padres Los Montes de la Ermita 900Km
TOTAL+ENTRENOS+MUNTANYA
1520.61Km / ±124522.7m / 293h18min (casi la distancia de Barcelona a Amsterdam 1550Km)
ESTADISTICAS
Aqui estan mis estadisticas en la temporada. Paso a paso las iremos mejorando. Para no correr habitualmente estoy contento.
